Как позаботиться о себе, даже если совсем нет времени: вебинар от РООИ «Перспектива»

РООИ «Перспектива» приглашает посмотреть запись вебинара «1 час в день на заботу о себе. Почему маме важно фокусироваться не только на ребенке».

Вебинар посвящен важным вопросам, связанным с психологическим состоянием матери, воспитывающей особого ребенка. На вебинаре рассматриваются факторы, влияющие на состояние родителя, почему особенно важно выделять хотя бы 1 час в день на заботу о себе и, самое главное, как научить маму находить время для себя.

Екатерина Молюкова, спикер вебинара, создатель и руководитель программы «Реформа для уникальных мам», социальный предприниматель (более 20 лет занимается социальными проектами, в том числе в сфере инклюзии), автор подкаста «Уникальная мама», директор по развитию агентства сувенирной продукции от социальных предприятий BuySocial, амбассадор ЗОЖ конкурса «Женщины за здоровое общество» (2022 г.), многодетная мама:

«На вебинаре я буду рада поделиться лайфхаками – как сделать свою жизнь более гармоничной и здоровой, даже если совсем нет времени. За 3 года через программу прошло большое количество мам, которым это удалось. И еще мы, конечно, поговорим о том, как важно мамам быть в поддерживающем сообществе».

Содержание вебинара:

• как сделать детям «хорошую маму»;

• как выделить хотя бы 1 час в день на заботу о себе;

• как мотивировать себя на реализацию, успех, творчество.

Также слушатели узнают о программе «Реформа для уникальных мам», ориентированной в первую очередь на многодетных мам, мам детей с ОВЗ и приемных мам. «Реформа» была разработана в 2021 году совместно со специалистами Минздрава РФ, и за 8 потоков программы в ней приняли участие почти 800 женщин из 35 регионов России.

♥ Посмотреть вебинар приглашаются родители и члены семей детей с инвалидностью и без, сотрудники НКО.

→          Вебинар сопровождается переводом на русский жестовый язык.

Вебинар проводится в рамках проекта РООИ «Перспектива» «Дети, подростки и молодежь с инвалидностью: от уверенности в настоящем к успеху в будущем» при поддержке Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».

⇒⇒⇒ Еще больше вебинаров по инклюзии, развитию и социализации детей вы можете посмотреть в Медиатеке «Все включены» и на YouTube-канале РООИ «Перспектива».